แบบทดสอบเเบบเลือกตอบ

เเบบทดสอบ แบบเลือกตอบ

Quiz

 

1. ข้อใดจับคู่สรรพคุณของแอ๊ปเปิ้ลแต่ละชนิดได้ถูกต้อง?

   1.   เเอ๊ปเปิ้ลเขียว - สุขภาพผิวชุ่มชื่น
   2.   แอปเปิ้ลแดง - ควบคุมน้ำหนัก
   3.   แอปเปิ้ลสีเหลือง - ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
   4.   แอปเปิ้ลสีชมพู -ลดความเสียงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

2. 
   ถ้าได้รับเกลือแร่โบรอนจากลูกพีชในปริมาณที่ต่ำ จะทำให้เมีอาการอย่างไร ?
   
   
   

   1.   สมองทำงานช้าลง
   2.   ท้องอืด
   3.   เลือดออกตามไรฟัน
   4.   ความดันโลหิตสูง

3. ผลเชอร์รี่มีสารที่ชื่อว่า แอนโธไซยานิน (Anthocyanin) สามารถช่วยในเรื่องใด

   1.   ช่วยลดอาการซึมเศร้า
   2.   ดีต่อสุขภาพผิว
   3.   ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
   4.   ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก

4. เอนไซม์ในน้ำเมล่อนชื่อว่าอะไรและช่วยในเรื่องใด

   1.   phenylalanine hydroxylase
      สามารถลดระดับความเครียดได้
      
   2.    Metabolic Enzyme
      ช่วยในการเผาผลาญอาหาร
   3.   phenylalanine hydroxylase
      ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
   4.   superoxide dismutase
      ช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดกระบวนการทางเคมีภายในร่างกาย

5. ข้อใดเป็นสรรพคุณของผลลูกพลับทั้งหมด ?

   1.   จุกเสียด แน่นเฟ้อ ขับปัสสาวะ
   2.   แก้ไอ ท้องอืด จุกเสียด
   3.   บำรุงสายตา แก้กระหายน้ำ ขับปัสสาวะ
   4.   แก้ไอ ท้องอืด บำรุงสายตา

6. เพราะเหตใดเนื้อทุเรียนจึงช่วยฆ่าเชื้อโรคในร่างกายได้

   1.   มีสารต้านอนุมูลอิสระ
   2.   มีโพแทสเซียมสูง
   3.   มีกำมะถัน
   4.   มีฟอสฟอรัส

7. สารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อ "เบต้าคริบโตแซนทิน" มีอยู่ในผลไม้ชนิดใด ?

   1.   เมล่อน ( Melon)
   2.   พีช (Peach )
   3.   ส้ม (Orange)
   4.   แอ๊ปเปิ้ล ( Apple)

8. ถ้าได้รับเกลือแร่โบรอนจากผลไม้ในปริมาณต่ำ จะทำให้เกิดโรคอะไร ?

   1.   โรคหลอดเลือดหัวใจ
   2.   เลือดออกตามไรฟัน
   3.   ต้อกระจก
   4.   โรคสมาธิสั้นและ สมองทำงานช้า

9. ผลไม้ชนิดใดที่ได้ชื่อว่า " เป็นแอสไพรินธรรมชาติ " ?
   
   

   1.   แอปเปิ้ลแดง
   2.   เชอร์รี่
   3.   ลูกพีช
   4.   ลูกพลับ

10. ถ้าต้องการให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนิน อันเป็นสารแห่งความสุข ควรรับประทานผลไม้ชนิดใด ?

    1.   แตงโม
    2.   แคนตาลูป
    3.   เงาะ
    4.   ส้ม